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11款一学就会的家常蒸鱼

2011-10-11 09:10

摘要: 煎蒸银鳕鱼   主料:鳕鱼   辅料:葱、姜、香菜   调料:盐、味精、酱油、料酒、胡椒粉、白糖   烹制方法:   1、将鳕鱼的水分用纸巾吸干,两面沾匀淀粉,锅中加少许油,下入葱姜丝,加酱油、料酒 ...
麻辣蒸鱼
 
 
 

 

  主料:草鱼1000克

  辅料:糯米粉200克

  调料:花椒粉10克,辣椒粉10克,豆瓣酱50克,酱油35克,腐乳汁30克,江米酒25克,卤汁50克,大葱5克,色拉油20克,植物油10克,姜汁10克,葱汁15克

  做法:

  1、将锅置于旺火上,放入色拉油烧热,放入豆瓣酱炒香,放入白卤汁、腐乳汁、醪糟汁(江米酒)、酱油、葱汁、姜汁;

  2、锅烧开后用小火熬浓稠,出锅晾凉,过滤渣为老卤;

  3、将鲜活草鱼宰杀,擦干内外水分,连胸鳍取出下两扇肉,切成条;

  4、葱切末;

  5、取蒸碗,将草鱼肉整齐地放入,加入老卤水,拌匀腌10分钟;

  6、放糯米粉、花椒粉、辣椒粉,放笼用旺火蒸10分钟,淋入植物油,撒上葱末即可

 

 荷叶蒸鱼

 

 

 

 

  主料:鳜鱼1000克

  辅料:冬笋150克,猪油(板油)150克,鸡胸脯肉200克,鸡蛋清60克,荷叶150克

  调料:猪油(炼制)25克,香油50克,味精5克,白砂糖5克,大葱25克,姜25克,酱油10克,淀粉(玉米)5克,料酒100克,盐10克

  做法:

  1、将鳜鱼刮去鳞,剁去头,去除内脏,清洗干净,从脊背处刀拆去脊骨(肚皮勿切断),斜切成12块;

  2、葱切段,姜切片;

  3、鱼块盛入碗中,放入葱段、姜片、料酒、酱油、白糖、精盐、味精腌一下;

  4、将鸡胸脯肉去筋,切成丝,放入碗中,用精盐腌一下,再放入鸡蛋清、湿淀粉糊中拖一下挂好浆;

  5、冬笋用开水氽熟后,切成细丝;

  6、将炒锅置于旺火上,放入猪油烧热,放入鸡肉丝、冬笋丝炸至四成熟,加入味精、精盐、料酒,炒香后盛出鸡肉丝、冬笋丝分成12份;

  7、把猪板油切成12片;

  8、将荷叶洗净,每张分成4份,取1份抹上香油,放一些猪板油,再放上1份炒好的鸡肉丝、冬菇丝,寒进鱼肚内,用荷叶包好,共包12份,扣在大碗里,上屉蒸20分钟即可。

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