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打造女性完美身材的美食

2011-11-29 09:04

摘要:  乌鸡山药汤   原料:乌鸡、山药、枸杞、胡萝卜、葱、姜。   调料:胡椒粉、姜、葱、盐、绍酒。   做法:   1、乌鸡切块、山药去皮切块,胡萝卜去皮切块,葱切段,姜切片;   2、乌鸡一定要凉水下锅 ...
牡蛎豆腐羹
 
 
 

  调味料:淀粉:1/2汤匙 白胡椒粉:1/4汤匙 麻油:1/3汤匙 盐:适量生蚝肉:12粒(中等大小)豆腐:两大块葱:1条香菜:1棵

  做法:

  1. 鱼骨洗净,放入锅里,加水、葱、姜和米酒焖煮1小时,捞起汤渣即可;

  2. 生蚝肉洗净,汆水两分钟捞起;

  3. 豆腐冲净,切小块;香菜和葱洗净,香菜切段,葱切粒;

  4. 鱼高汤烧开,放豆腐略煮,加入所有调味料,放蚝肉,再度煮开后撒入香菜和葱即可。

猪脚姜

 

 

  材料:油,姜块,甜醋,猪脚,鸡蛋

  做法:

  1.先在锅里下点油,把去皮的姜块整块用刀拍扁了爆一下.

  2.把甜醋或添丁醋之类的倒进一个大沙煲,将爆香的姜倒进醋煲内煲滚后就熄火,让姜在醋里浸着。闲时就把这煲东西煲一下。

  3.猪脚在醋里很容易煲烂,所以不用同时加进去(不然猪脚很容易煲得皮、肉都化掉了,只剩下骨头),不急吃的话,可以过三、二天才加进去。

  ps:煮熟鸡蛋剥壳稍后再加,不然会在酸里浸成黑色的硬醋蛋。

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