板栗烧海鳝
原料: 海鳝鱼500克、板栗700克、葱、姜、干红辣椒、八角、冰糖。 做法: 1、板栗洗净,每个表皮用刀纵切一下; 2、入开水中煮沸5分钟; 3、取出冲凉,去皮取肉; 4、鳝鱼去鳃去内脏,洗净,沥干,切段,用厨房专用纸吸干水份备用; 5、葱姜切段备用; 6、锅内放宽油,油热后下入鳝鱼段炸至表皮微黄,捞出控油; 7、把板栗肉下入油锅炸制5分钟捞出控油; 8、另起油锅,油热后,爆香葱姜蒜八角和红椒; 9、下入过油的鳝段和板栗翻炒; 9、烹入料酒、生抽,添加冰糖翻炒上色; 10、添加没过的热水煮开,转中火继续炖制; 11、至汤汁收过半,调入适量盐调味; 12、汤汁基本收干,调入味精,撒上葱花即可出锅。 |
GMT+8, 2025-5-2 11:52