食疗菜谱
- 利胃脾的桂花酸梅汤
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桂花酸梅汤的做法 将乌梅和甘草提前用水浸泡15分钟 然后将乌梅、甘草、山楂干一同放入煲中，加足量的水。中火煲开后，转小火基本煲20分钟 之后放入冰糖，继续煲10分钟关火。放入桂花干盖上盖子焖10分钟即可饮用 ...
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2011-10-25 09:10
- 桂圆红枣银耳汤
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桂圆红枣银耳汤的做法 银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵 红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干 将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖 盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可 秋季，气 ...
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2011-10-24 12:11
- 山药炖百合—一个人的清心糖水
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功效：宁心安神，补脾胃，益肺肾 也能取悦自己。 原料： 山药、干百合、红枣、冰糖。 做法： 1、干百合、红枣洗净。山药去皮，切厚片； 2、锅内放500ML清水，大火煮开后将山药、百合，红枣一同放入锅中，改中火煮； ...
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2011-10-23 10:16
- 莲藕菱角大骨汤—益气健脾一道菜
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莲藕菱角大骨汤的做法 排骨放淡盐水中浸泡1小时以上，期间换3次水 莲藕削皮，洗净，切成大块备用 菱角汆烫后去除剥净外表皮膜备用 将排骨、莲藕、菱角、红枣放入锅内，加水没过材料，大火煮开，转小火炖60分钟，出 ...
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2011-10-21 10:57
- 乌鸡鹌鹑蛋汤—经期女性的补养佳品
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乌鸡鹌鹑蛋汤的做法 准备好黄芪，党参，当归少许（或各两片就行） 将它们用水稍微洗净泡一下 将洗净的黄芪， 党参， 当归放入乌鸡腹中 再放入两， 三片姜片 将准备好的乌鸡放入容器中 加入烧没过鸡的水， 大火 ...
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2011-10-20 09:34
- 山楂糖水罐头—防秋天肺燥、干咳
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山楂糖水罐头的做法 山楂用清水洗三遍，去梗、去籽，处理干净放入盘中备用 锅中加入能没过山楂的清水大火烧开，倒入山楂再次煮沸，加入冰糖再煮5分钟 改文火加入半瓶秋梨膏，在煮5分钟焖一会儿即可出锅，放凉后 ...
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2011-10-19 08:54
- 滋补羊肉汤—冬令补品
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滋补羊肉汤的做法 羊肉浸泡水中一小时以上，泡去血水 羊肉切块，继续浸泡十分钟 控干水分 砂锅放水，将羊肉块放入其中 水烧开，撇去浮沫，放入葱姜 放入山楂、枸杞、核桃（提前洗净） 小火炖至羊肉熟烂，加入少许盐调 ...
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2011-10-18 09:48
- 黑芝麻粥—补肝肾，益精血，润肠燥
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黑芝麻粥的做法 材料集合图： 拣去黑芝麻中的杂质，把黑芝麻倒进滤网中，冲洗干净，晾干 把晾干的黑芝麻倒电饼铛上，用铲子不停的搅拌，炒至有香味即可 用擀面杖在菜板上把炒熟的黑芝麻压碎，待用 大米用水淘洗 ...
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2011-10-17 09:33
- 九款滋补靓汤 温暖你的胃
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秋季是人体最适宜进补的季节，以便在冬季到来时，达到强身健体减少疾病和防止旧病复发的目的。那么，秋季应该怎样进补？俗话说，药补不如食补，食补不如汤补。来看看有什么进补的良方吧！
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2011-10-14 09:11
- 炒红果拌山药—一道助消化的老北京甜食
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炒红果的主要成分—山楂，富含多种高营养成份。本品配料以蜂蜜、白糖为主；含有人体多种必需的营养元素。属食疗型休闲食品。并对高血压、心脑血管病等具有一定疗效；含有多种营养成份，具有开胃、软化血管等功效。 ...
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2011-10-13 09:21
- 冬笋雪菜黄鱼汤—肺结核食谱
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原料：冬笋、雪菜、肥肉各30克，黄鱼1条，葱、姜、花生油、香油、清汤、料酒、胡椒面、食盐、味精各适量。 冬笋雪菜黄鱼汤的做法 先将黄鱼去鳞，除内脏，洗净，冬笋发好，切片，把雪菜洗净，切碎；猪肉洗净，切片备用 ...
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2011-10-12 11:50
- 秋日里的降火“小清新”
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话说秋天是进补的佳季，可是小编却被上火弄的口干舌燥，对这些进补佳品怎么也提不起胃口。眼馋心更馋，看着一道道美食，身体却又无无福消受，为今之计只有——降降降降，降下火去。如果你也跟小编一样，饱受上火的烦 ...
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2011-10-11 08:56
- 秋季必备六款瘦身菜
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十一长假，是不是又大吃大喝了呢。然而，节后发现体重急增，小肚腩也出来了。那是由于大吃大喝，体内囤积了过多脂肪，身体积聚水分，造成皮肤松弛，皮肤也变得较为敏感，因此，节后一定不忘做好排毒保养工作。为各位 ...
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2011-10-10 09:14
- 京味羊蝎子—滋阴补肾养颜壮阳之佳品
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我在市面上见过这种现象，很多卖羊蝎子的店有写成“羊蝎子”，也有写成“羊羯子”的。“蝎”读xiē,“羯”读jié,完全读音完全不同。因羊蝎子的盛行也衍生出一个文字问题来，就是大多数餐馆都把“羊蝎子”误写作“羊 ...
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2011-10-9 09:14
- 健康饮食适量运动 可防九成心脏性猝死
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心脏性猝死防不胜防？很多人的观点认为心脏性猝死是无法预料、无法避免的。其实这种认识是错误的，从医学的角度看，大部分心脏性猝死也是可以预防的，可以防患于未然。那么，该如何预防呢？ 调查发现，大部分发生猝 ...
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2011-10-8 09:17
义乌网
GMT+8, 2024-5-19 15:55
