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食疗菜谱

药膳猪肚汤—滋补养颜: 原料：猪肚、排骨、龙眼10粒、红枣10棵、姜2片、党参一条、胡椒粉适量、枸杞。猪肚处理： 1、用番薯粉洗猪肚最简单有效； 2、要不停的揉搓，反复几遍，然后用清水洗干净； 3、洗完外面要翻面洗，里面的膜和油脂去除 ...; 2011-6-22 11:57

四季滋补汤：益气宁神汤: 原料：鹌鹑、灵芝片、虫草参、枸杞子、红枣、地蚕、北芪、姜、盐。做法： 1、鹌鹑洗净待用； 2、汤料备好； 3、汤料用清水浸透洗净待用； 4、把鹌鹑放进炖盅里； 5、把泡洗净的汤料及姜片放到炖盅里，加上适 ...; 2011-6-22 11:27

牛肉炖豆腐—低血压食谱: 低血压患者如果平时没有什么症状，可以不用药物治疗，通过饮食、锻炼来调理。在中医里低血压的病因与气血不足、脾肾阳虚等有关，平时的调理以补气血、温补脾肾为主。如何调理： 1、多吃一些补气血、温补脾肾的食物， ...; 2011-6-21 15:43

参芪雪梨炖瘦肉—清甜补气: 原料：枸杞、杏仁各10粒左右、黄芪、花旗参、姜片适量雪梨两只、瘦肉100g 做法： 1、雪梨去皮切块，瘦肉切块，杏仁泡热水去皮； 2、所有材料放入炖盅，加满水，加盖，放入锅中隔水炖2小时以上。炖好后加盐即可！炖 ...; 2011-6-21 15:27

固元膏: 原料：阿胶100g、熟黑芝麻100g、核桃100g、红枣150g、冰糖60g、黄酒200ml。做法： 1、黑芝麻粉碎，核桃粉碎，红枣去核粉碎，冰糖粉碎，阿胶粉碎； 2、加黄酒； 3、拌匀； 4、先盖一层盖子密封，然后入蒸锅大火15分钟 ...; 2011-6-21 15:22

抗癌--三鲜益智美容汤: 原料：金针菇、平菇、虾仁、玉米笋、火腿切条、牛肉丸两个。做法： 1、锅内烧水，水滚后，放入少许姜片与猪油； 2、放入牛肉丸与玉米笋； 3、稍熟后，放入火腿条，平菇与金针菇； 4、最后加入虾仁，段生后放入盐即可 ...; 2011-6-21 15:18

芥末黑木耳—清肠瘦身降血脂: 原料：鲜木耳250克、生抽、绿芥末少许。做法： 1、材料备好； 2、木耳用清水净泡20分钟，然后洗净； 3、切丝待用； 4、烧开半锅水，将木耳焯水1分钟； 5、倒入凉水中过冷河； 6、沥干水份放入冰箱冷藏1-2小时后，即 ...; 2011-6-21 14:58

川贝炖梨—经典止咳炖品: 原料：川贝、雪梨。做法：最后锅蒸45分钟即可; 2011-6-20 12:18

姜红汤—寒性体质夏天也别忽视它: 受凉了，感冒了，发烧了，我们知道熬点姜汤喝喝，无病无灾的，多少人能整天念着它？老话儿说得好：＂冬吃萝卜夏吃姜＂，夏天体内阴寒，吃点姜，可以温热散寒。利用生姜的辛辣，可以让身体产热，排汗降温，并且提高新 ...; 2011-6-20 12:12

7道美味减肥食谱: 　蔬菜锅　　主料：冬粉、白菜、生菜、玉米、芋头、金针菇、榨菜、香菇、番茄、豆腐、枸杞子、老姜、菇头各适量，香菇精汤头少许。　　制法：　　1、用火锅把水煮沸后，先将枸杞子、老姜、菇头、少许香 ...; 2011-6-20 11:47

补血活血三七蜜枣牛肉汤: 三七蜜枣牛肉汤，是一道补血活血的通补汤。三七作为一种药食同源的植物，自古以来就认为有活血化瘀，补血去瘀损，能通能补、消肿定痛的功效。蜜枣含蛋白质、维生素群及多种矿物质，有养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、 ...; 2011-6-19 15:26

五指毛桃煲鸡汤: 这次煲汤用的原料除了：五指毛桃，还有两大片土茯苓、两片灵芝。这些原料都是我在深圳买的，深圳的药店里都有包装好的汤料包卖，一袋只卖三块多钱，北京买这种汤包的地方很少，不过可以在药店里买到这些原料。土茯 ...; 2011-6-19 14:39

良药不苦——润肺止咳的热东果: 冬果，是一种兰州地区特产的梨，这个梨不像现在那些嫁接出来的梨，这种梨很有性格，皮厚，梨渣大，酸甜口味，梨水丰富。就在黄黄的吃着甜甜的丰水梨前，我们的冬果梨长得不漂亮，味道也不如它好，可为什么我们的冬果 ...; 2011-6-19 11:17

男人补肾的8道药膳鸡肉食谱: 　归芪蒸鸡　　材料：母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。　　做法：　　1、先将归芪布包，母鸡去毛杂，洗净。　　2、放入沸水锅内氽透，取出，放入凉水内冲洗干净。　　3、沥净水份，纳归芪 ...; 2011-6-17 08:58

桃红四物汤: “四物汤”被中医界称为“妇科养血第一方”，由当归、川芎、熟地、白芍四味药组成。它最早记载于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，东汉名医张仲景又对此进行了改进，变成了《金匮要略》中的名胶艾四物汤，后专门 ...; 2011-6-16 15:01

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