食疗菜谱
- 天麻乌鸡汤
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原料： 天麻50克、红枣20克、枸杞10克、乌鸡半只、老姜10克。 做法： 1、天麻用温水泡24小时，泡软后就可以切成片，我家这个天麻是野生的，是前天我到九顶山找藏民买的； 2、乌鸡洗净切成大块，氽水； 3、取砂锅，加 ...
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2011-6-10 13:44
- SPF食物 提升天然防晒力
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美白，除了做足外在防晒功夫，你也不能忽略从“内在”加强防晒，充分摄取“SPF食物”，还可以有各种天然的食物护肤方法，帮助升高抗晒战力，全面抵抗紫外线，决心不当黑妹妹。
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2011-6-10 09:20
- 夏天吃海鲜 8个致命细节要注意
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夏天吃海鲜 8个致命细节要注意 1.海鲜煮不熟含有细菌 海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。 除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。 一般 ...
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2011-6-10 09:13
- 蜜酿花粉银耳莲子盅—让人永葆青春的神奇早餐
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目前最受爱美之人追捧的花粉有松花，茶花，荷花，莲花，枣花，油菜花花粉。最近几年早餐之前都会空腹一勺蜂王浆，然后喝杯花粉牛奶；忙的时候干脆将蜂蜜，莲花花粉，野玫瑰蜜搅拌均匀放入冷冻，每天早晚一勺。 花粉 ...
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2011-6-9 10:41
- 鸡肉减肥餐 苗条身材吃出来
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一.蓝莓鸡肉 食材 酱汁材料：一杯蓝莓、1只灯笼椒、一个小红葱头，切丁、1/4杯蓝莓酱、几片新鲜罗勒叶，切成片、1/4茶匙的盐 鸡肉和腌料：1/4杯酸橙汁、2大汤匙橄榄油或者植物油、2根葱，切粒、1/4茶匙 ...
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2011-6-8 09:06
- 为宝贝补铁的6道美食
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宝贝6个月以后，来自妈咪的铁质已经不能满足生长发育需要，宝贝容易发生缺铁性贫血。给宝贝添加辅食要及时合理，下面为你介绍6道为宝贝补铁的小美食！ 一、猪肝瘦肉粥 适用：8个月―1岁的宝贝 原料： ...
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2011-6-8 08:58
- 三道产妇增乳食谱
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花生米粥 花生米含蛋白质高达26％，而且容易被人体吸收利用，消化系统数为90％，花生米含脂肪达40％左右，其中有较多的不饱和脂肪酸。此外，还含有除维生素C以外的多种维生素，以及钙、磷、铁等多种矿物质，具有 ...
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2011-6-7 10:36
- 自制开胃消食的荸荠肉丸汤
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荸荠营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪，以及多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。生食清香爽口、肉质鲜嫩，口感可与水果媲美。做在汤里，又有另一番滋味！荸荠肉丸汤，具有益气安中、清热止渴、开胃消食的功效。经常喝 ...
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2011-6-7 10:34
- 4款红枣美食 吃出青春不老肌
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大枣自古以来就是五果之一。《神农本草经》将其列为上果。大枣的美容效果更是甚佳。古人云：一日三枣，红颜不老。 大枣的维生素含量十分可观(尤以鲜枣含量最高)，其中维生素C的含量达每百克鲜果380克至600毫克，故有 ...
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2011-6-7 10:29
- 竹笋鲜虾肉扒-丰胸美味
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原料： 鲜虾肉、猪肉馅、冬笋。 调料： 葱姜蒜、盐、鸡精、绍酒、胡椒粉。 做法： 1、 鲜虾剁碎成蓉，红椒切丝，冬笋切丝，葱姜蒜切末。 2、 放入同样多的肉馅，加盐、鸡精、水、胡椒粉、拌匀，沾上笋丝。红椒丝。 3 ...
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2011-6-7 10:27
- 抗感冒的健康美食
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单单说说困扰上班族的感冒吧，人人都知道，一人感冒全OFFICE遭殃。虽然鸡汤不是治疗感冒的药物，但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔 ...
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2011-6-7 10:07
- 5种益智健脑药膳
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1、益智鳝段 原料：干地黄12克，菟丝子12克，净鳝鱼肉250克，净笋10克，黄瓜10克，木耳3克，酱油、味精、盐、淀粉、料酒、胡椒面、姜末、蒜末、香油、白糖各适量，蛋清1个，高汤少许。 做法：(1)将菟丝子、干地黄煎两 ...
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2011-6-7 10:01
- 几款竹笋美容菜谱：让你越吃越年轻
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竹笋，自古被视为“菜中珍品”，清代文人李笠翁把竹笋誉为“蔬菜中第一品”，认为肥羊嫩猪也比不上它。诗人杜甫云：“青青竹笋迎船出，白日江鱼入馔来”；陆放翁咏言：“色如去版猫头筝，味抑驼峰牛尾狸”。在他们心 ...
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2011-6-7 09:56
- 甘蔗片糖炖银耳—女性绝美滋补佳肴
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原料： 银耳、干甘蔗、莲子、干无花果、木瓜、冰糖。 做法： 1、银耳洗净加入足量的清水泡发； 2、干甘蔗、莲子、干无花果、木瓜、冰糖； 3、广式黄方片糖； 4、将所有材料除木瓜外，一并放入慢炖锅，加入适量的水炖 ...
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2011-6-2 15:33
- 无花果炖雪梨—养颜润喉秋滋味
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无花果即可以当鲜果生吃，也可制成干果食用。有清热解毒消肿，和健胃润肠清毒功效，对治咽喉痛也有一定的作用。此外据说无花果含有一种抗癌素，能够有效防止早期癌症。 原料： 雪梨1个、新鲜无花果4颗、冰糖适量。 ...
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2011-6-2 15:31
义乌网
GMT+8, 2024-5-6 07:28
