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汤煲菜谱

金银花枸杞汤—润燥美白汤: 金银花气味芬芳，在同一株上，开有黄白两种颜色雅致的花朵。好像女孩子也都有两重性格：别人看到的；属于自我的。开朗的往往也有安静的一片；蔫蔫的内心也可能很狂野。可是，一旦男人喜欢上某个女人，无论她有怎样的 ...; 2011-7-5 09:11

浓稠细腻-南瓜浓汤: 随着生活的多姿多彩，高血压和糖尿病已经越来越多的侵入我们的生活，吃，就变得无比重要了，既要满足口感，又要满足身体的需要，还要保持健康的状态，今天就上一道非常美味并具有食疗效果的汤。南瓜浓汤——主料南 ...; 2011-7-5 09:06

翡翠鲜虾玉米浓汤: 原料：丝瓜2根、黑玉米1根、鲜虾150克、金针菇100克、蟹味菇100克。调料：盐1茶匙。做法： 1、鲜虾去掉外壳，保留尾部的壳，去掉背部虾泥，备用； 2、丝瓜去掉外皮，切成1.5厘米长的小段，用小勺挖掉中间的芯，成小 ...; 2011-7-5 09:03

营养滋补的南瓜紫薯汤: 原料：南瓜、紫薯、冰糖。做法： 1、南瓜去籽切小块，我用的是小金瓜，皮很薄，就没去皮，如果是普通的南瓜记得去皮； 2、紫薯去皮切小块； 3、将南瓜和紫薯块放入汤锅，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮； 4、 ...; 2011-7-4 13:08

黑鮶鱼豆腐汤: 黑鮶鱼又名黑寨、黑鱼、黑头、黑石鲈，俺们龙口人叫它“黑老婆”，啊哈哈，这个名字很俗很强大。。说到这个鱼，想起了某一次看央视七套的每日农经，就到俺们这里长岛做节目，专访黑鮶鱼，这个鱼出口到韩日比较多，活 ...; 2011-7-4 13:06

白黑红黄四色滋补汤: 原料：黑鱼500克、冬笋100克、是为黑黄二物。辅料：红枣、桂圆为红和白色，此外需要盐、姜、李锦记蒸鱼鼓油。做法： 1、黑鱼收拾清洗干净后切段备用。 2、冬笋拨皮清洗干净切块备用，红枣事先用清水泡半小时，先用 ...; 2011-7-1 12:16

花雕归参鸡汤: 原料：土鸡1只（约1000克）、花雕酒50ML、当归2片、党参2根、红枣10颗、枸杞1小把（约30粒）、虾干适量可选。调味：盐5克、冰糖10颗、料酒少许、生抽10ML。做法： 1、整鸡洗净去掉鸡屁屁，洗净内腔的血沫。 2、如果 ...; 2011-7-1 12:14

飘香水果鸡汤: 原料：青木瓜、甜玉米、梨、鸡腿、姜片。做法： 1、将所有蔬果洗净切件备用； 2、鸡腿汆烫过水后备用； 3、准备沙锅一只，将所有原料放入，倒入足够多的冷水没过食材，大火烧开后中火20分钟，然后转小火30分钟 ...; 2011-7-1 12:13

灵芝莲子丝瓜黑豆汤—凉血解毒的护肝汤: 灵芝莲子丝瓜黑豆汤，是一道清爽可口的清血解毒的护肝汤。灵芝被人们认为是神仙草，具有净血去毒、保肝护肝的高能效。莲子性味甘平，含有β-固甾醇、生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素，具有补脾止泻、益肾固 ...; 2011-7-1 12:11

虫草花豆腐汤: 虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰 ...; 2011-6-29 10:28

煲汤进行时-白果煲土鸡: 洗手为你做羹汤，当心底里升腾起这样的念头，满满的幸福充满心房，谁说只有喝汤的人能感到温暖？为你挽起袖子的她（他），心里的情用手传递，食材沾染着心意一同煮沸，舀一勺入口，你满足的笑容会是最暖的慰籍。煲一 ...; 2011-6-29 10:20

奶香排骨汤: 原料：排骨、胡萝卜半根、青椒一个、牛奶半盒、姜片、料酒、白醋几滴。做法： 1、排骨洗干净备用； 2、锅中放入水，将骨头冷水下锅，放入姜片和料酒，水开后保持大火，撇去浮沫，放入几滴白醋同煮； 3、小火慢炖1-1 ...; 2011-6-29 10:11

咖喱牛肉粉丝汤—人气最旺的汤: 原料：牛腩、粉丝、香菜、姜、葱。调料：花雕酒、咖喱粉、盐。事先准备： 1、牛腩切块。 2、姜切片；葱打结；香菜切末。 3、粉丝泡软（可在牛肉差不多炖好时再泡）。做法： 1、牛肉加入冷水中煮开。 2、 ...; 2011-6-28 14:03

时蔬鸡汤—不加盐同时让食物更可口: 所谓食以味为先，日常生活中，我们所烹饪的食物都离不开油盐酱醋这些调味品，然而随着我们生活质量的提高，渐渐培养了人们高油脂、高盐的饮食习惯，高油高盐已然成为我们现代人的健康杀手。因此，如何控制油盐的过量 ...; 2011-6-28 13:55

春笋排骨汤: 原料：猪肋排、春笋、料酒、盐、葱、姜少许。做法： 1、排骨洗净切段。春笋斜刀切块。姜切片； 2、锅中烧热水，把排骨放进烧开的热水中汆一下，捞出； 3、锅中倒入足量的水，在后面的过程中就不再加水了。烧开，放入 ...; 2011-6-27 11:07

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