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汤煲菜谱

南瓜甜汤: 对于南瓜，相比味道，我更爱它的颜色。透着阳光，充满渴望。对于色彩我一向很痴迷，喜欢用颜色赋予属性。相比单色，我更爱复合颜色，在黄灿灿的南瓜汤里面加入淡奶油的白，调和出来的便是另外一种味道。淡雅的，悠悠 ...; 2011-6-8 11:03

银耳南瓜汤: 水，是伴随人的一生必不可少的一种物质，每天补充一定量的水是保持人体健康的必须。水，看似是一种很简单的物质，但当它具备了丰富的矿物质后就不再简单，而是拥有了不同的特点和属性。不同的水感官特征差异很大，这 ...; 2011-6-2 15:21

蛤蜊冬瓜肉丸汤: 蛤蜊干是我很喜欢用来做汤的一个材料，家里总是会备一些，防止有时来不及买菜时也能做出鲜美的汤。蛤蜊干煮出来的汤会和鲫鱼汤一样白，味道非常鲜美，不过蛤蜊干比较难清洗，需要水泡发后把砂囊去掉，这样吃起来就不 ...; 2011-6-2 15:19

清热消暑的莲藕绿豆汤: 原料：莲藕1/2节、绿豆2/3杯、红枣5个、枸杞适量、蜂蜜少许。做法： 1、绿豆洗净、提前用清水浸泡2小时； 2、莲藕洗净、去皮、切成0.5厘米厚的藕片； 3、锅中烧水，水开后放入藕片，焯烫1分钟左右； 4、焯烫后的 ...; 2011-5-31 16:18

黄豆龙骨汤—一碗可以缓解压力的汤: 高考在即，送上第二道考生食谱。高考期间，考生适合吃含钙丰富的食物，含钙丰富的食物是天然的神经系统稳定剂，有安定情绪的效果。黄豆和龙骨都含有丰富的钙质，将它们有效的烹饪成一道菜，可以缓解压力，是一道非常 ...; 2011-5-31 16:15

芙蓉翡翠羹: 那天做干贝水晶球后剩了一块边角料，翻来覆去，左看右瞧，这边角料正反两面全是坑坑洼洼的洞洞，横是切不成块，竖也切不成条。谁说扔了算了？这可不是我抠门煮妇的作风哈。秉着不放弃不抛弃的原则，研究了半天，还真 ...; 2011-5-31 16:06

猪蹄莲藕汤: 原料：猪手1只、莲藕1段、枸杞10粒、灵芝片3片、黄酒、姜、葱、盐。做法： 1、猪手剁成小段儿，入凉水锅中煮开，去除血沫，然后捞出用凉水冲净，沥干； 2、莲藕去皮，切成块，用凉水冲净沥干； 3、砂锅中放水，倒入 ...; 2011-5-31 16:03

胶原蛋白海鲜锅: 原料：大锅猪脚鳗鱼汤、海虾、螃蟹、胡萝卜、日本豆腐、墨鱼。做法： 1、煮一大锅猪脚鳗鱼汤做汤底； 2、汤放入冰箱可以看到丰富的胶原冻； 3、准备海虾，螃蟹，胡萝卜，日本豆腐，墨鱼（有贝类也可以放哦）等 ...; 2011-5-31 15:57

猪脚煲鳗鱼汤—营养胜过一大瓶综合维生素: 细数起这个鳗鱼的好处，真不是用简单的几句话就能概括的。对于长期因为肌肤干燥而苦恼的朋友们来说，日本著名营养管理师在她的《美人食材》一书中指出：这些人最应该摄入的就是能够使肌肤水嫩光滑的维生素A和维生素D ...; 2011-5-31 15:49

10分钟做乌发养生的黑米粥: 养生黑米粥（1-2人份）原料：黑米50克、鸡蛋一个、坚果（大杏仁，开心果）适量、水500克。做法： 1、将坚果放入搅拌机干磨杯打细碎或细粉； 2、黑米放入搅拌机打成细粉； 3、先将黑米粉和100克水混合均匀成生浆，剩 ...; 2011-5-31 15:46

鲜香逼人的瑶柱瓜皮杂蔬汤: 随着天气越来越热，西瓜变得又大又甜，还很便宜，周末俺经常会买个大西瓜，抱着用勺子舀着吃，吃剩的瓜皮当然不舍得扔，这可是排毒利尿的宝贝啊。用瓜皮做过冰淇淋、做过凉拌菜，今天再来做个瑶柱瓜皮汤吧瑶柱就是 ...; 2011-5-25 16:10

五指毛桃煲猪骨—健脾化湿: 原料：主料：猪骨2块、鸡腿1个。配料：五指毛桃100g、枸杞20g、蜜枣2颗。调料：盐少许。做法： 1、猪骨洗净，鸡腿洗净、剁成小段，蜜枣、枸杞洗净； 2、五指毛桃用清水浸泡10分钟，清洗干净； 3、锅中烧水，水开 ...; 2011-5-25 16:04

美白肌肤-银鱼苡仁汤: 肌肤是否美白是大多数中国女人都顶在意的事，中国人对容颜肤白的青睐可谓源远流长，这绝对能从古诗词中找出大量凭证。即使在提倡个性美的今天，“以肤白为美”仍是女人心中对人对已的首要审美标准。原料：银鱼干2 ...; 2011-5-25 15:59

淮山莲子猪尾汤: 原料：主料：猪尾1条、莲子15颗、淮山5片、红枣8颗。配料：姜3片。调料：盐适量。做法： 1、莲子提前用清水浸泡； 2、猪尾斩成小段，锅中烧水，水开后放入猪尾焯烫； 3、焯烫后的猪尾用冷水洗去浮沫； 4、将 ...; 2011-5-25 15:57

杏仁苹果煲瘦肉—生津润燥: 原料：苹果1个、猪瘦肉100g、杏仁30g、枸杞10g、姜2片、小葱1根、盐少许。做法： 1、瘦肉洗净，切成条； 2、苹果洗净，不用去皮，切成大块，去核； 3、杏仁、枸杞洗净待用； 4、姜切丝，葱切小段； 5、锅中烧水，水 ...; 2011-5-25 15:55

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