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中秋节润肠降燥食疗药膳

2011-8-30 10:42

摘要: 　鲜奶白莲红豆汤　　原料: 　　百合25g，莲子肉25g，陈皮一块，红豆150g，鲜奶适量，冰糖适量。　　做法: 　　百合、莲子肉（去心）、陈皮、红豆分别洗净备用。＠2、将百合、莲子肉、陈皮、红豆放入滚水 ...

　红烧日本豆腐

　　原料:

　　豆腐，蚝油，鸡精，酱油，食用油，葱花

　　做法:

　　1.切好豆腐。

　　2.将蚝油，鸡精，酱油，食用油，在小碗中调匀，倒在豆腐上。

　　3.放入微波炉中高火3分钟，取出后撒上葱花即可。

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