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外国菜谱

中学生应该重视早餐-牛肉三明治: 中学生处于生长发育旺盛期，学习压力也相对较大，每天需要摄入足够的营养和能量才能维持一天的消耗，中学生的早餐能量和营养素应该占到全天营养素的三分之一。原料：牛肉：补充能量。含优质蛋白。芝麻：健脑。全 ...; 2012-3-14 09:36

鸡蛋三明治: 鸡蛋三明治是该剧第7回中的一道料理，做起来很简单，也许它并不能够像剧中的女主角那样，吃了后就能转运成为畅销女作家，但是作为早点和下午茶还是非常不错的。原料：土司2片、白煮蛋1个、西芹1段、火腿适量、美 ...; 2012-3-13 10:49

中学生应该重视早餐-牛肉三明治: 中学生处于生长发育旺盛期，学习压力也相对较大，每天需要摄入足够的营养和能量才能维持一天的消耗，中学生的早餐能量和营养素应该占到全天营养素的三分之一。原料：牛肉：补充能量。含优质蛋白。芝麻：健脑。全 ...; 2012-3-12 13:35

西点制作“迷你小热狗匹萨”: 周六休一天为朋友的小孩做了一款匹萨。朋友的小孩很喜欢吃我做的匹萨，主要是实惠、真材实料、好吃、不惜下血本，呵呵！朋友的孩子们想吃啥都可以满足她（他）们的需要。例如，为他们（她们）做过，肉的、海鲜的、水 ...; 2012-3-9 10:10

香滑美味的西式浓汤-培根土豆浓汤: 西式浓汤大多奶味浓郁！土豆在西餐当中也是很常见的，而土豆浓汤更为著名！这道浓汤的点睛之笔在于培根的使用，独特味道的培根煎至稍微有些焦口感就变得干香无比！很多人很多种做法，但最终都会捧着这一碗浓汤兴奋不 ...; 2012-3-8 10:36

自制营养美味的港式能量早餐-火腿西多士: 西多士是港式茶餐厅常见的小食之一，相传从法国传入，全名是法兰西多士，做法很简单在两片吐司中间抹上花生酱或夹上芝士火腿，沾蛋液下油锅煎至金黄色即可。用这款点心做下午茶感觉热量太高了，做早餐绝对是一个不错 ...; 2012-3-7 12:45

让孩子抢着吃的蔬菜做法-薯泥芝士焗菜花: 蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。据国际粮农组织1990年统计，人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们 ...; 2012-3-6 10:32

太阳花寿司: 和媳妇密谋好久，设计了四道菜品。我发现我们夫妻合作还是挺给力的哈！因为是橙色的，所以取名太阳花寿司。看起来很温暖，有春天的感觉吧！折腾了一下午，五点多才弄好，所以拍照的光线不是很满意，有点缺憾。第一次 ...; 2012-3-5 11:07

色彩与味觉的盛宴海陆鲜汇披萨: 这做披萨的原料，马苏里拉是半年前买的，荷尔美香肠、猪肉粒、披萨酱是三个月前买的，青豆是一个月前买的，虾是上星期买的，大伙看看，我做一个披萨中间经过了多长时间的准备期!其实归根结底还是我懒，买一堆东西放家 ...; 2012-3-4 17:39

果球虾仁沙拉: 人活在这世上不容易啊，躺着照样中枪，认识的可以当着面骂你，因为看你不顺眼；不认识的可以跑到自留地匿名骂你，就是看你不顺眼，是不是无辜又无奈？其实，何必生闷气，有人和你较劲才证明你的存在感，想开就好~~~~ ...; 2012-3-3 15:04

春游美食-韩式泡菜饼: 泡菜酸辣可口，做成泡菜饼，外酥里嫩。软糯的饼，脆嫩的辣白菜，不愧是一个国家的招牌小吃啊！配上一碗绿豆大米粥，真是说不出的好吃。原料：韩式辣白菜、面粉。配料：洋葱、韭菜、红辣椒、火腿或者培根或者五 ...; 2012-3-2 12:08

*布式小点* 杂莓果酱布朗尼: 布朗尼 Chocolate Brownie 是一种黑巧克力重油切块蛋糕，蛋糕组织细密，口感扎实，巧克力味浓郁，有时还会加上坚果来制作。这款果酱夹心的布朗尼小蛋糕制作简单，香浓可口，甜而不腻。喜欢巧克力的朋友不可错过。 ...; 2012-3-1 09:58

脆辣爽口凉菜也可以宴客: 辣白菜美味可口，辣萝卜同样不逊色。在制作辣白菜的同时，也可以做上那么一盘辣萝卜，等不及吃上白擦的话就先吃萝卜吧~也很美味开胃哦。这里的萝卜可以也切成丁状，但是灰采用了片状，不仅更入味，并且花上那么一点 ...; 2012-2-29 10:34

酸奶水果好搭档-酸奶水果沙拉: 有时候，我觉得给孩子做份水果沙拉是满好的，可以换换口味，而且可以以下吃好几种水果。原料：苹果、橙子、火龙果、猕猴桃、原味酸奶1杯。做法： 1、将所有材料去皮切小丁，放在大碗中，淋入酸奶， 2、拌匀即可食 ...; 2012-2-28 13:43

春季养生汤煲-西式牛尾汤: 最近有点忙，亲戚来上海看病，我家都快长草了。今天下午得点空，来和大家聊聊。上海的天气有点暖和了，出去走走还是很舒服的。今天上的是，牛尾汤，都来好好补补吧，以抵抗所有不好的东西。汤的味道很像罗宋汤 ...; 2012-2-27 10:46

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